WHITE PAPER – Octobre 2020 – Version française
PRESERVER SON SYSTEME IMMUNITAIRE
Il existe des variations naturelles de la performance du système immunitaire entre les individus, qui sont liées à des facteurs internes (âge, maladies) mais aussi externes (facteurs environnementaux).
Nous savons notamment qu’un apport adéquat en vitamines et minéraux est requis pour que le système immunitaire fonctionne efficacement. Une déficience en nutriments diminue les fonctions immunitaires en affectant à la fois la réponse immunitaire innée et adaptative, ce qui conduit à une dérégulation de l’équilibre de la réponse immunitaire de l’hôte, et augmente le risque infectieux.
Néanmoins le système immunitaire peut être influé dans le bons sens avec une alimentation qui assure que le métabolisme est bien équipé pour se défendre contre les pathogènes, les allergènes et autres déclencheurs de la réponse immunitaire.
Ce « white paper » décrit quels nutriments ont une efficacité prouvée dans la fonction immunitaire, et sous quelle forme ils doivent être ingérés pour booster son système immunitaire. Il décrit notamment le rôle du zinc, du cuivre et du magnésium à la fois pour la réponse immunitaire générale en cas d’infections, mais aussi vis-à-vis du cas spécifique que représente le Covid-19.
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